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好酒不貪杯，美味不加量。這或許是與往常的印象不太相同，但是我們都知道多食無(wú)益，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充過(guò)度不僅會(huì)造成浪費(fèi)，也會(huì)對(duì)人體造成一定的負(fù)擔(dān)。所以燜鍋不用太大，像饞小喵，簡(jiǎn)單小巧，只要能滿(mǎn)足一位食客每一頓餐的正常攝入即可。 每一份餐品，無(wú)論是作為午餐還是晚餐，都應(yīng)該嚴(yán)格的控制餐品的分量。不然，消費(fèi)者望著一整份食物的時(shí)候，絕不會(huì)望梅止渴，僅僅食用自己所需的分量，而干脆的放棄多余的量。 浪費(fèi)，自古以來(lái)就是一個(gè)便宜向的詞語(yǔ)。…